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(原文发表于5月2日🐖🐨,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦁,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强🐢,整个大学校园都被灯光点亮了🦄🐰。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐒,我们成了名人🦛🦄。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐼,大家聚在一起,所有人都很兴奋🦘。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐨,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐽,在校园里人们会围着我们拍照🐨。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你🐮🐩🦓,并向你表达爱意🦙🐎。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐕‍🦺,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐫🦡🦨,之后我便宣布参加NBA选秀🦮。2013届NBA选秀大会🐿🐾。6月27日,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🦔,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐭🐒,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🐪🐭,但当我的名字被叫到时🦎🐀,所有的声音都消失了🐪🐷。我脑子里的一切都安静了下来🐼🐒,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐼。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐑,闪光灯亮个不停🐨,我在舞台上站在萧华身边🦔🐍,面带微笑🐭🐄。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝🐹。听着🐔,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐨,人们想怎么说都行🐪,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐷,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐆。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐖🐍🦨,这也是一种额外的压力🐕🦘。我对今天的自己很满意🦨🦒,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐄🐄🦘。我不再感受到那种压力🐱‍🚀,那种年度最佳新秀带来的压力🐷🐕🦡。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐃。这一切并不容易🐷🦥,从大学时期人们对我的喜爱🐭🐹🐷,到拿下年度最佳新秀🦧,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐖🦔🐴,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦨,他们都在嘲笑我🐂,试图把我变成小丑🐔。在很长一段时间里🐲🦘,关于我的名字都有一大堆负面评价🐕‍🦺🐩,这些我都听到了🐁。更糟糕的是🐰🐮,我真的都听进去了🐑🦙。时隔五年🐿,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐁🐎。我开始变得焦虑和抑郁🐷🐊🐺,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐢🐮,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切🐆🦓,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐆🦛。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐨🐺,我非常难受🦏🐍🐎。我真的很震惊🦄🐸,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐏🐫,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分。而且🦙,我当时身体非常疼痛🐖🐷,整整一年我都在忍受🐒,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦮,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦍,没有像我应该做的那样慢慢来🐂,没有以最佳状态回归🐅,导致我身体的其他部位也出现了问题🐁。尽管如此🐪🐩,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐽🦒,我是球队未来计划的一部分🐹。然而他们不再相信我了🐹,很显然这是一门生意🦡,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐗。起初🐹🐨,一切都很顺利🐢。我们是一支全新的团队🐸,没有任何隔阂🦒。我们打进了季后赛🐗🐑🦓,虽然只是一轮游🐢🦁🐺,但你能感觉到我们有潜力🐲,正在积累经验🐅,下赛季能打得更出色🐱‍🚀。可是由于某些原因🦘🐨🐃,事情并没有这样发展🐭🦧,第二年一切都变了🦘🐈。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🐷,但很多时候我就是做不到🐽。有几场比赛🐯,我上场后防守很好🦍🐿🦎,但进攻时却投不进球🦮🐾,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐂。当时我的主教练🐍,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐨。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🐱‍🚀🐹。听着🦥,我并不想责怪任何人🦘🐀,我不认为指责有任何意义🐕‍🦺🐷🐺。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐄🐢,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐯🦁🐼。刚开始的时候影响很小🐰🦮,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐲🐃,我必须时刻保持完美🐃,相信很多人读到这里都会有同感🐾。我觉得当我走上场后,我不能犯错🦮,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐁🐩,失败就是注定的了🐏🐎🐿。我开始不断地怀疑自己🦄,不再相信自己在球场上的能力🐗。假如今天是比赛日🐈,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦎🐾,希望自己能有好的表现🦎🐇,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹🐇,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐖,严重的时候我都吃不下饭🐂。最糟糕的时候🐼🐽,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐾。那时候我一天会跑15趟厕所🐾🦁,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐄,过了第一分钟🐨,我就没事了🐕。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐱‍🚀。就好像突然有什么东西控制了我🐅,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐭,在我一岁的时候,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐺🐗。那天晚上她本应该照顾我的🐂,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐊🐆🦮,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐐🐏,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐈。尤其是对我的父母来说🦘,那更是一段痛苦的经历🐂。不过在我的成长过程中🐑🐷,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🐹,也不清楚来龙去脉🐱‍🚀🐼。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么🦍🐯,我总是一门心思扑在篮球上🐅,其他事情对我来说都是浮云🐎🐅。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐫,人们都骑着马。实际上,这个小镇很富裕🐔,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦎🐈,早在上世纪50年代🐯,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐷。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🐲🐆。我的生父住在内城🐹,在剑桥🦘🦎。波士顿有些地方确实不错🦏,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦍,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐖🐩,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩,但实际上我住在郊区🐷。我家的房子很不错🐩,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐹。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐄,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐍🐁。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐂,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🦙,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说,要么拿奖学金,要么去参军🐐🐩,而我并不想去新兵训练营🦔,非常抵触去参军🐼。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦧🐎,他总是告诉我要坚持比赛🐈,坚持到底🦒🦮🐺。我的父母是真的很喜欢篮球🐾🦓🐒,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐇,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦘,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦥。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦡🦍,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐘,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐲🐗🐿。那个年代🦁,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐽🦌,那些家伙就像巨人一样🐿。大概15岁的时候我就搬离了父母🐱‍🚀,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐮,但我就是如此渴望这个机会🐔🦎。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦥。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐂,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐂🐏。进入大学后🦒,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐘,感受第一次真正的逆境🐁🦍🐃。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐪,以及所有在健身房的努力🐍,在被选中的那一刻都得到了回报🐨。你必须紧紧抓住它🐫🦥,珍惜它,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🦧。我的一些伤病是意外造成的🐹🐃。我的腿被掩护夹住了🐗🐕‍🦺,导致臀部受伤🦧🦘。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐗,它居然先脱臼然后又自己归位了🐩,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐭🦡。我运气很差🐷,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐁,我不得不接受手术,赛季也就此结束。那年秋天🐏🦎,我被交易到了公牛🦁🦥🐮,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐯🦘,那段时间我过得很好🐢🦥,我遇到了克利福德教练🐖🐩,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐍,直到又一次肩部手术🐕,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了🦄🐹🐨,这是我五年来效力的第五支球队🐀🐖🦧。可是没过多久🦄🐁,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦓,这就像是压垮我的最后一根稻草🐴,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐕‍🦺。我只想淹没那些痛苦情绪🦏,忘掉一切🐖,忘掉脑海里纷乱的思绪🐆🐕。我开始泡夜店🦡🐾,经常外出🐅,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐇,这让我感觉很糟糕🐾🦌。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐰,所有人都认为我应该达到的水平🐹🐈🦛。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾🐅,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了,到了这一步🐗,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦒🐈🐴。在我最低谷的时候🐭,人们发现我做了一些蠢事🐁🐹。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐨🐾,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦡。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🐺。接下来发生的一切🐀,都是我罪有应得🐹。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦌🦥。然后,就像命运的安排一样🐺,第二周我就被交易并被裁掉了🐈。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐨🦔🐇。之后🐼🐖,我有两个月没有打球。我搬到了加州,住在民宿和酒店里🐾,只为了离女儿近一点🦄,但无法和她们住在一起让我崩溃🐮。我陷入了深深的抑郁之中🦒,Tia离开后🐗,我甚至有五天没有离开过床🐔。老实说🐔,我很难回忆起那段时光。对我来说🐺,那是一段黑暗的时光🐪,我几乎在脑海中抹去了一切🐨。我觉得世界都不属于我了🐘🐆,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐊,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐯,和我毫无关系🦧🐀。然后我的焦虑症开始发作🐀。有一天,我开车去Tia家🐾🐍,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐕‍🦺,感觉胸口好像压着45磅的重物🐏🐄,墙壁也在向我逼近🦙。我把车停在路边🐸🦙,试图喘口气🐗,然后重新上路🐱‍🚀🐅。进屋后,我全身刺痛🐅🦧,出了一身冷汗🦁。我告诉Tia发生了什么🐑,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐁,吓了我一跳。我真的很害怕🐃🐾,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐆,并摸索了减少焦虑的方法🦛🐈。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🐁。住在民宿那段时间🐷🐄,我没有工作🐪🐾,只是进行锻炼,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦏,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐏🦒,面对自己🦨🐿🐊。每天我回到这间根本不属于我的房子🐁,里面几乎没有我的东西🦔🐿,我就坐在那里🦒🐗,沉浸在自己的痛苦中🐱‍🚀🦏🐘。就是干坐在那里思考🐘,我别无选择。在这种寂静中🐨🐐,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐭🐷,一切都变得更加清晰🐷🐼。我意识到我有太多的问题🐄🐺,我不知道从哪里开始🦧🐷,我需要解决我的事业和家庭问题🐻🐾。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐫,但我不知道从哪里开始🐎。在被火箭交易的几个月后🐈,魔术给我打来了电话🐎🐩。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐍,他是我效力黄蜂时期的教练🦍。所以他了解我🦮,知道我是什么样的球员🐲。他是联盟里欣赏我的人之一🐭🦨🐰,我和他的关系非常好。我打了10天🐑,表现挺不错🐒,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦄,一直打到今年年底🦁🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦔,直到今天🦨🐺,我和他们的关系依然很好🐑🐆。这太疯狂了,就因为这一次机会🐢,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐑🐅。我一拿到10天短合同🐩,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐕‍🦺🐘🐱‍🚀,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐽🐅🐰。我见到了球队的心理医生🐰,我问他是否有时间可以和我谈谈🐖🐾,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐔。我想🦡,一开始他们听到我承受了这么多🦧,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐭🦔🐷。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🐱‍🚀🐐🐆,努力成为球队的正能量🐅🐇,因为这也是我对自己角色的部分看法🐫🐗🦥。我不仅是球场上的老将🦒🦮,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐕。我觉得这是我的责任🐄,所以我尽力做到最好🐸。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐔,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐼🦥,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨。当我回首往事时🐖🐹🐕‍🦺,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🦛🐰🐴,才能开启更美好的生活🐩。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来。有一天🐅,我也说不清楚是什么时候🐽,我突然意识到🐕,我对自己的状况很满意🐩。我对自己的身份很满意,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦘🦁。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🐭🦧,尽管我没有和孩子生活在一起🦏,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐴,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦡🐏。我不再抗拒命运🐷🦘🐕,而是让它指引我前进🦁。事情永远不会完美🐼🐈,活在当下就足够了。有趣的是🦁,我一旦放下🐄,所有情况就都变好了🦒🐯。我开始在魔术有更好的表现🐸,我和Tia的关系也变好了🐕‍🦺,我们复合了🐮,我们又有了一个孩子🐕‍🦺,我们结婚了。实际上🐷,在我脚踝受伤之前🦙,我的表现非常非常好🦛,我的心态也很好🐕‍🦺🦏。尽管我去年离开了球队🐲,但我依然保持着平静🦔🦘。我不再玩“如果”的游戏🐭🐄,对自己的职业生涯很坦然🦓。我已经取得了很多成就🐸,我的生活比我梦想中的还要精彩🦏🐱‍🚀。我遇到了很多了不起的人🐆🐢,也能够回馈社会🦄🦌,这让我感到自豪🐖。我感谢这一切🐭🦁,我没有任何遗憾🦙,真的没有🐾🐩。曾经有一段时间🐾,我以为自己已经完了🐹🦍,好像我最好的时光已经过去🦔🐺🐯。我想🦏🐕‍🦺,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐄🦘,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐘🐸,我开始看到更广阔的前景🦔🐫。我的篮球生涯是如此精彩🐷🐱‍🚀,但这并不是故事的全部🦡🦡🐊。当你了解了我所经历的一切🐅🐻,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐯。我环顾四周🦒,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🐅🦧。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦘。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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2.0.3
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评论
  • 是你太难忘 2024-05-15
    解决问题🐁🐂,好帮手!🐾
  • 天使之翼 2024-05-15
    一款非常实用的软件🦄,用了好久🦨
  • 炫彩少女 2024-05-15
    功能很齐全,专为苹果用户打造,很好用🐅。
  • 甜心女孩 2024-05-15
    一款人们都喜欢用的软件🐐,值得推荐🐩
  • 梦醉为红颜 2024-05-15
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  • 小仙女 2024-05-15
    朋友们别不识货啊~!这软件很好很强大~!🐐🐰
  • 恋你年华 2024-05-15
    以前没注意这个软件🦮,一试才知道,真的是好极了🦒🦒。
  • 甜心宝贝 2024-05-15
    软件专业性比较高🦛🦙🐸,使用范围也很广泛🐘🐷。
  • 炼狱&死神 2024-05-15
    很羡慕那些声音好的人🐆🐢,YY变声器的女声就很好听🐀,还没有什么杂音🦌。
  • 转身→时光静好 2024-05-15
    无论是功能还是界面🐨,都有很大飞跃🐼🐗🐍,绝对会让你耳目一新。